Sbohem buď, cigareto má - diskusní klub na Lopuchu

Registrace nového uživatele

Návod

Kluby

Archív Lopuchu

Lopuch.cz

Tolik rozruchu
jen v Lopuchu

Lopuch.cz

Archiv klubu Sbohem buď, cigareto má [ŽP: 6 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Royal, PeťaKlíč.

Přestáváte kouřit? Chcete přestat kouřit? Přestali jste kouřit a trpíte? Tak jste tady správně. Pište své dojmy z odvykací kůry. Pište rady a zkušenosti. Takřka on-line experiment ze života začínajících nekuřáků. (Klub je inspirován klubem na Okounovi - Ze života nekuřáka.)

Kouřit přestávají:

Kouření omezují:

Už nekouří:

ApoLenka(od r.2001), TWISTR(od r.2003), Isa(od 19. července 2004), numi(od listopadu 2004),
hausmarke(od 19. dubna 2005), scale (od 18.2. 2006), Paleček (od 23. října 2006), jenia (od 24. října 2006), addis (od 10. listopadu 2006), Xenomorph (od 20. listopadu 2006), Ofélie (od 1.ledna 2007), Royal (od 9.7. 2007)
, Notorius (od 22.9. 2007), Alchymista (od 28.9. 2007), Domi.d (od ledna 2008), nollie (od 6.9. 2008)

Odkazy:

>>> centrum léčby závislosti <<<
>>> kouření dětí a mládeže <<<
>>> kurakova plice <<<
>>> www.nekuřte.cz ----- na těchto stránkách zajímavá kniha <<<

Nastavení klubu

Nastavení práv

Homepage

Anketa

Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 1910 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


	9.4.2008 20:35	2004
	Domi.dKilča zase vyjezdíš na kole. Pokud by nějak nechtěla jít dolů, nech si zkontroloval štítnou žlázu, za léta kouření snížila sekreci a poněkud se fláká. Jinak - čeká Tě jedna z největších odměn za nekouření:- ) Jak se teď probudí sluníčko a začne opravdové jaro, ucítíš po letech neskutečně příjemné vůničky probouzející se přírody.


	Tweek Nevadí... - Jsou i jiné světy, než je tento... 8.4.2008 12:53	2003
	Tak jsem si rekl, ze me obcasna nezabije... Zadam o smazani;-)


	8.4.2008 12:09	2002
	Domi.dzačíná jaro, to půjde dolů v skoro samo... jinak gratuluju a držím pěsti do budoucna:-)


	8.4.2008 12:00	2001
	8 kil je mrte, rob daco so sebou :)


	Domi.d :-))) - Svět fantasie je nádherný 8.4.2008 05:30	2000
	Zatím stále dobré :-)) Ani chutě na cigáro mne nepřepadají. Chuť potravin i piva už se spravila. Přibrala jsem 8 kilo, což mne mrzí hodně. Ale i tak to stálo za to. A zakouřené hospody mi vadí čím dál více. Pomalu se mi vrací i čich a je dost překvapivé jak hodně je cítit třeba kuřák v autobuse, nebo kolega, co si byl zapálit ... atd....


	Asdareel 3.3.2008 14:19	1999
	Scalex 1997Já když jsem přestával kouřit (je to už dlouho, proto nejsem uvedený ani ve zdejším seznamu bývalých kuřáků), tak jsem u sebe načatou krabičku také nosil. Ne jako pojistku pro případ nouze, ale proto, že jsem si cigarety spočítal a občas jsem je chodil přepočítat, abych se ujistil, že jsem si opravdu nikdy nezapálil třeba bezmyšlenkovitě. Kouřil jsem několik let max. 10 denně, takže se mi přestávalo poměrně snadno, netrpěl jsem žádnými abstinenčními příznaky. Snad jën asi rok po tom, co jsem přestal kouřit, jsem měl občasnou chuť na nějakou špičkovou cigaretu, ale nebyl to žádný absťák, přirovnal bych to k chuti na čokoládu.


	Royal Hippies na zeď udělal a řek - pijte, kuřte klidně dál 3.3.2008 10:07	1998
	ScalexTO je dobrej pták! Já cigára nosil, i zapalovač ještě celý první týden. Občas jsem někomu dal cigaretu, abych "nekouřil ze svého".


	Scalex 3.3.2008 09:47	1997
	Já bych to ani nenazýval berličkami, nejde mi ani tak o ty chvíle, kdy člověk nevěděl co by, a tak si zapálil. Spíš mi jde o to, co si člověk nejčastěji najde jako náhražkovou činnost pro chvíle, které měl vysloveně určeny ke kouření. Jinak jeden můj známý přestává kouřit a protože je pořád zvyklý na krabku cigaret v kapse, tak ji tam pořád nosí, ale dovnitř si dal tu frkačku z pouti, jak je v televizních reklamách proti kouření. A prý to pomáhá. Jednou už kouřit přestával, ale problém byl s tou krabičkou. Jak měl kapsu prázdnou, pořád do ní chodil a pak třeba v práci nebo hospodě bezmyšlenkovitě strčil do kapsy cizí cigarety a při nejbližší příležitosti si nevědomky zapálil. Tím, že tam tu krabičku nosí, tu možnost "krádeže" eliminuje a když náhodou ve chvíli chutě tu krabičku vytáhne a otevře, uvidí frkačku a dojde mu, že už je nekuřák.


	Royal Hippies na zeď udělal a řek - pijte, kuřte klidně dál 3.3.2008 09:13	1996
	ScalexPokud možno žádné berličky, snad jen víc piju a to i alkoholu (na množství asi stejně, ale místo piva piju střiky které jsou asi "výživnější" co se alkoholu týče. Aby so někdo nemyslel, že jsem nahradil kouření chlastem, tak to je jinak a s kouřením to nesouvisí. Vím taky, že v létě přijde plachtění a s ním zastávky na pivečko - vinná dieta dostane po čuni.


	Royal Hippies na zeď udělal a řek - pijte, kuřte klidně dál 3.3.2008 09:09	1995
	Nikdy se k tomu již nechci vrátit a tedy si již nikdy v životě nepotahnu a basta. Tohle by mělo být tesáno do pevného kamene. Takhle to prostě je. Já to mám ovšem DALEKO SNADNĚJŠÍ: po 42 letech jsem přestal kouřit ne natrvalo ale jen na příštích 42. Pak se rozhodnu co dál, bude mi totiž skoro přesně sto let. Že to mám vychytaný?


	Domi.d :-))) - Svět fantasie je nádherný 1.3.2008 13:39	1994
	A k tomu zda už nikdy zaručeně vůůůbec nikdy ani čenichnout k cigaretě nemám zatím nijak vyhraněný názor. Asi je to moc krátce. Ale k Twistrovu náhledu se přikláním čím dále více. Nemyslím si sice, že se zboří svět, když si člověk potáhne .. ale záleží jak kdo. Já se například bojím. Nikdy se k tomu již nechci vrátit a tedy si již nikdy v životě nepotahnu a basta.


	Domi.d :-))) - Svět fantasie je nádherný 1.3.2008 13:36	1993
	ScalexNevím .. zatím to vymyšlené nemám. Uvažuji o focení. A o pokusech o kreslení. Těch zastavení by mi bylo líto. Jsou to krásná místa a dalších skvělých míst jistě přibude. A nejezdím na kole pro ježdění samo o sobě, ale pro ten klid, pohyb .. vybití fyzické energie, duševní relaxaci, svobodu ... krásná místa .. . Třeba jejich krásu vychutnám i bez těch berliček k zastavení ... a nebo si najdu jiné berličky .-)) - třeba ten foťák. :-)


	Scalex 1.3.2008 09:23	1992
	Tohle je myslím docela zajímavé téma na "anketu" (píšu anketu v uvozovkách, protože nemyslím tu lopuší, hlasovací) - co jste si našli za náhražkový rituál místo kouření v určitých situacích? Tj. dejme tomu domi.d - našla sis nějakou novou činnost na tom místě, kde jsi dříve sedávala s cígem? Máš vymyšleno, co tam budeš dělat příště (číst, fotit, kreslit, psát básničky, vytáhnout piknikovej bágl a natlačit něco do bachoru)? Nebo odbouráš celé tohle zastavení na tom místě?


	1.3.2008 05:54	1991
	Jinak to mám s nekouřením stejně jako Twistr. Vím, že si už nikdy v životě nesmím ani popotáhnout z cigarety. Protože pokud to udělám, přijde další popotáhnutí, další bude mnohem dříve, pak přijde jedna cigareta, vždyť "jedna cigareta kuřáka nedělá", ... a za chvíli budu opět hulit svých padesát v lepších dnech. Už jsem to totiž zažila, že jsem třikrát v životě během svého zarputilého kuřáctví kouřit přestala, a kouřit jsem začala vždycky podobně nenápadně.


	1.3.2008 05:51	1990
	domi.dCo se týče náhlých chutí, tak si na to taky vzpomínám. Netušíme vůbec, kolik rituálů jsme měli spojených s kouřením. Já si to uvědomila, když jsem po skoro roce nekouření přijela na chatu k rodičům, a první co jsem chtěla udělat bylo hodit bágly do chaty a jít si sednout ven a zapálit si. Je to o ten první pocit. Léta jsem to takhle dělala, když to neudělám, je něco špatně.

[ 1910 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


(c) 2001-2011 Lopuch.cz Kontakt