:-))U mě nevím
nemám stres, mám dobrou, zdravou, rozmanitou stravu, skvělou rodinu, úžasnou manželku, nestresující zaměstnání, vždy jsem měl hodně pohybu
Spím dobře, chodím spát pravidelně mezi 21.30 až 22.30, vstávám v 5.30
Nekuřák (absolutní, v životě ani cigaretu ...)
Alkohol ano (pivo, vína, destiláty - kvalitní) ale neopíjím se.
Mohl bych jíst méně a chtěl bych jíst méně (je 62 a jím jako v 50)
Tělo jsem v životě docela huntoval - dělal jsem i takové ty triatlonové zátěže, hodně posilování a hooodně běhání a jízdního kola )
Ale nelituji se.
Já se s tím poperu, jako vždycky. Jen mě to trochu zválcovalo.
No a v tomto stavu se nehýbu skoro vůbec, kromě chození po baráku (naštěstí máme domek s 3 podlažími a tak pendluji merzi přízemím - kuchyň, wc, koupelna a podkrovím - pracovna a poslechovka. |
Registrace nového uživatele 
