OT - jídloDnešní večeře
Vaječná omeleta, mangold, špenát, cibulová nať, rozdrcená lněná semínka, šunka a plátek eidamu. K tomu zeleninový salát.
Ta druhá omeleta bude k snídani.
Ještě jsem nakoupil zásobu ořechů: kešu, makadamové, pekanové a para ořechy.
Jako mls po jídle, pouze malá hrst namíchaná z výše zmíněných.
Už 2 týdny vypouštím alkohol a týden žádné cukry, sacharidy na minimu, takže žádné pečivo, brambory, rýži, těstoviny, knedlíky atpod.
Tak nějak mi to samo vyplynulo. Začínám se cítit velmi dobře. |