Diety - diskusní klub na Lopuchu

Registrace nového uživatele

Návod

Kluby

Archív Lopuchu

Lopuch.cz

Tolik rozruchu
jen v Lopuchu

Lopuch.cz

Klub Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.

Archiv
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)

Nastavení klubu

Nastavení práv

Homepage

Anketa

Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu.

[ 343 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


	panKaplan 17.4.2009 15:12	3998
	To přemýšlím, co si dám dneska na Labužníkovi.. Shelle, manka: Díky, ale zatím to je několik týdnů, až to takhle vydržím několik měsíců, bude to fajn..


	Shelle - Good Service 17.4.2009 13:54	3997
	To rozhodne.


	manka Každá závislost se - počítá... :-) 17.4.2009 13:32	3996
	Kaplanovi přísluší pochvala. :-))


	panKaplan 16.4.2009 15:01	3995
	Jo a taky nejím brambůrky, oříšky a pod. a překvapivě mi to vůbec nechybí. Vlastně, jedno jsem si nechal a to jsou kávová zrnka v čokoládě, která občas chroupu, ale v menším množství než předtím. Taky jsem začal jíst víc zeleniny, ten jídelníček na STOBu si už nevedu, ale snažím se hlídat se jinak..


	panKaplan 16.4.2009 14:59	3994
	Kaplan vynechal veškeré sladké a smažené, naprosto. Jinak jí víceméně to samé co předtím, jen večer už jí nejpozději do devíti hodin (při ranní do sedmi) a snídá. Sedm kilo rozdíl (a to vůbec nevím, co je hlad, prostě jím víceméně pravidelně, v práci mám domluvené pauzy na jogurt :) ).


	manka Každá závislost se - počítá... :-) 16.4.2009 07:43	3993
	Nezkoušela, nějak mě to neba. Když jsem chtěla mít kontrolu nad tím, co všechno sež... sním, tak jsem si to psala do notýsku. Ten jsem měla pořád u sebe takže jsem vcelku na nic nezapomínala napsat. Cpát to hromadně ednou denně do poče, to bych asi možná šidila. :-)) Jak pokračuje Kaplan s dietou? :-)


	zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 1.4.2009 08:08	3992
	manka [3991]: zkousel jste se tam nekdo zaregistrovat?


	manka Každá závislost se - počítá... :-) 1.4.2009 07:22	3991
	Oni tam spustili tohle, tak možná trochu změnili stránky...


	panKaplan 1.4.2009 00:17	3990
	manka [3989]: ale na STOBu bylo něco podobného, právě.. Ten program nevypadá špatně..


	manka Každá závislost se - počítá... :-) 31.3.2009 21:14	3989
	E-kalkulačka na STOBu nebyla, ta je na Floře. Odkaz máš mj. nahoře.


	31.3.2009 16:28	3988
	PanKaplan Stáhni si z netu demoverzi SAPIENS.


	panKaplan 31.3.2009 15:34	3987
	Tak tu kalorickou kalkulačku jsem na istobu už nenašel, nějaká změna stránek..


	manka Každá závislost se - počítá... :-) 31.3.2009 07:51	3986
	Zrovna ten odkazovaný článek ve mně nebudí dojem nějaké extra serióznosti... Jinak viz Scalex. (Scalex: Ono se to pije dost ředěné a před jídlem, takže to zase až takové škody myslím nenapáchá.)


	Scalex 31.3.2009 07:43	3984
	No mně to přijde trochu jako sekyrková polívka. 8^) Když se napijete jablečného octa, denně budete cvičit, omezíte cukry a tuky a alkohol a kafe a bílé pečivo, tak po tom jablečném octu zhubnete. 8^) Jinak teda proti tomu octu nic nemám, ale lít ho nalačno do prázdného žaludku... No... kdyby to bylo pár vteřin před snídaní, tak možná. Aby se to rychle smísilo s jídlem a nějakým normálním nápojem. 8^)


	30.3.2009 20:06	3983
	kvítkonáhodou, jablka jsem si dneska koupila... ale já to objevila kdysi v dospívání, že to má tlumit "žravost"...

[ 343 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


(c) 2001-2011 Lopuch.cz Kontakt