Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Komu se nelení,
tomu se zelení.

Lopuch.cz
Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Klub Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Archiv
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu.

[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
renda Renda 11.6.2009 19:15  4040
PotvurkaTohle drzela kolegyne v bejvaly praci. Sice zhubla asi 10 kilo strasne rychle, ale kdyz sem videla ten jidelnicek, dost mi vstavaly vlasy hruzou na hlave...
pallando 11.6.2009 16:50  4039
Tak ta moje známá rozhodně jedla normálně, nemusela si nic mlít, drtit ani mixovat.
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 11.6.2009 13:49  4038
jojo kolegyně říkala že všechno je mleté nebo drcené....
shelle Shelle - Good Service 11.6.2009 09:52  4037
manka [4036]: To jsem si zazila s osmickami, ne diky :)
manka manka Každá závislost se - počítá... :-) 11.6.2009 09:44  4036
shelleJogurty, kaše, strouhané ovoce (myslím), atp. Kamarádka jednou, při nezřízené chuti na řízek, zcela reálně uvažovala, že si ho rozmixuje... :-))
misulina misulina 11.6.2009 09:41  4035
Takhle se mi z kamarádky stala anorektička:-( Nechala se napíchnout, dal jí dost drastickou dietu a i pak tvrdil, že zhubla málo.. A teď si počítá i čas a kolik toho vypije.. Tfuj. Do toho dost sportuje.. A pak se diví, že je unavená, nervozní, má blbou náladu.. Vím, že to je její psychikou, že se dala strhnout, ale stejně to mám za zlé tomu doktorovi, předtím to byla normální sebevědomá žena.
shelle Shelle - Good Service 11.6.2009 09:39  4034
manka [4033]: To jen pijes?
manka manka Každá závislost se - počítá... :-) 11.6.2009 09:29  4033
Kamarádka takhle hubla pravidelně deset kilo každé jaro. :-)) Bohužel, pokaždé těch samých.
Ta dieta spočívá v tom, že nesmíš alkohol a ani nic tuhého, prostě nesmíš kousat/mlet hubou. Takže pokud to budeš dodržovat, ušetříš IMHO za jehly. :-)
Nevím, jak moc to bylo těmi jehličkami a jak moc placebo efektem, ale zhubla pokaždé, než jí to obvoďačka zatrhla jako systém organismus příliš zatěžující (myslím to každoroční opakování).
pallando 11.6.2009 09:19  4032
Kdysi v mém prvním zaměstnání na to jedna kolegyně chodila a moc si to pochvalovala, že neměla hlad a tak. Zhubla tehdy snad 20 kilo. Ae moc si na to nepamatuju, a vzhledem k tomu, že jsem pak odešla, tak nevím, jestli jí to vydrželo.
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 11.6.2009 09:12  4031
Máte někdo zkušenosti s akupunkturou v rámci hubnutí?
Kolegyňě mi o tom včera vyprávěla a dost si to chválila, píchli ji na uchu, prý do bodu hladu (aby ho necítila) a pak do bodu stresu (aby byla v pohodě)... nevím jestli to dobře píšu, ale prý to funguje, stojí to kolem 1200,- dostane člověk spešl jídelníček, ale moc se nepřejí říkala.... tak se jen ptám jestli s tím tady nemá někdo zkušenosti.
pallando 9.6.2009 11:09  4030
zblunce: jo, je to s trenérem. Včera jsme měli nějaký záskok, ten se mi zdál ještě lepší než ten náš stálý. Ale je to fajn, ukáže nám, co děláme blbě. Občas má poznámky typu "nemáte kondici", ale celkem v míře, takže to člověka neštve. A on má navíc soukromé fitko, kde má v tu chvíli jenom nás, takže kolem nepobíhají žádní nabušení svalouši ani štíhlé víly v přiléhavých trikotech:-))
shelle Shelle - Good Service 9.6.2009 11:03  4029
gvi [4028]: Mne to nemusis rikat :)

Ale tak nej je, to me tu naucila manka, mit porad pripravenou svacinu. Umyte a predkrajene ovoce, zeleninu. velmi dobre znam, jak clovek prijde domu, desny hlad a nez jako 10 minut neco delat, varit, sup schramstnout coko.
gvi 9.6.2009 10:47  4028
Shelleproblém je, že teď fakt lítám v takovejch stresech a nestíhačce, že někdy nemám jak jinak rychle tu energii nahodit
shelle Shelle - Good Service 9.6.2009 10:44  4027
gvi [4026]: Kazdy start je dobry, tak se pekne pochval.

Ta coko je peklo, co? Vzdat se ji? Mne nejvic pomaha, kdyz nekupujeme zadne sladke a ja si koupim nejakou 80% a obden si dam kosticku.
gvi 9.6.2009 10:38  4026
jako motivující k dietě je ideální jít na oběd hned s dvěma štíhlýma kolegyněma najednou, to pak člověka skorem přejde hlad, když vidí, že takhle mu ty džíny snad nikdy nepasovaly... já se zatim nedokopala k ničemu víc než k pravidelnému rannímu desetiminutovému strečingu, zvýšenému přísunu tekutin a průběžné snaze vyměnit čekuládu a sušenky za ovoce a zeleninu... přesto jsou dny, kdy prostě tu čokoládu naráz dám.
[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt