Diety - diskusní klub na Lopuchu

Registrace nového uživatele

Návod

Kluby

Archív Lopuchu

Lopuch.cz

Zelený je lopuch,
fotbal to je hra...

Lopuch.cz

Klub Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.

Archiv
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)

Nastavení klubu

Nastavení práv

Homepage

Anketa

Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu.

[ 343 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


	Shelle - Good Service 1.2.2010 20:02	4126
	Pallando [4123]: Gratulky. Na blog juknu. Ja bych zatim nemela o cem moc blogovat. Jako pokud jde o hubnuti. S kolem se pomalu ucim zit. Ted zrovna bych na to mela skocit, ale nechce se mi, nechce :)


	1.2.2010 19:51	4125
	No, tak toho já se děsit nemusím, mimi nemám a nejspíš ani mít nebudu:-)


	zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 1.2.2010 19:38	4124
	Pallando [4123]: posledni hubnuti bude po miminu :-) docela se toho desim :-)


	1.2.2010 19:37	4123
	Tak se mi podařilo opět se splazit pod stovku (dneska ráno 99,9 kg), tak se raduju. Jako vždy doufám, že tentokrát je to už to úplně poslední hubnutí. Jo, a taky trochu reklamy a přihřátí vlastní polívčičky - mám hubnoucí blog, takže když tak můžete zaskočit na návštěvu:-) (odkaz vede ze slova "hubnu" za mým nickem.


	Shelle - Good Service 11.1.2010 14:04	4122
	Lucia, sikulka, tak pevnou vuli na dalsi kila. Ja se bojim na vahu. Ale na Vanoce vzdy hubnu. Jenze jsem ted byla behem nich nemocna trochu, tak jsem dost lezela, tak mi to mohlo narusit muj "prirozeny hubnouci proces". Jinak jsme si jako darek dali rotoped. Z cehoz jsem teda nebyla vubec nadsena, doufala jsem v jednu kabelecku spis. Tak si na nej zvykam.


	11.1.2010 11:51	4121
	lucia: gratuluju... co sem zjistila, že můj o dvacet čísel vyšší bratr shazuje na 90, tak chci jít taky dál, po Vánocích sem zatím zvládla "jenom" kilo...


	9.1.2010 23:51	4120
	shozená kiladnes jsem si stoupla na váhu a ta mi ukázala magickou číslovku. A to 90kg, což je váha, kterou si přeje manžel Selit, abych měla. Já však pokračuju dál, tak mi držte palce :))


	kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 7.1.2010 11:58	4119
	Antireklama na slazené nápoje .-)


	8.12.2009 13:55	4118
	Nevadí, zhubneš teď:-))


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 8.12.2009 00:47	4117
	Uspořádaný život taky svědčí hubnoucím snahám :-)))). Pozdě se to vyřešilo. Mohla jsem být hubená už před deseti roky ;-))).


	28.11.2009 20:39	4116
	A nejlepší na tom bylo, že tam byla spousta prostorově výrazných žen, nebyla to žádná skupina vymakaných štíhlých:-))


	Shelle - Good Service 28.11.2009 00:32	4115
	Tak to jsi dobra, sikulka, at ti to vydrzi.


	28.11.2009 00:19	4114
	Tak jsem dnes poprvé zavítala na aqua aerobic. Po prvních deseti minutách jsem si říkala, že nejpozději za půl hodiny určitě odpadnu, ale nakonec jsem vydržela celých 50 minut:-)). Asi budu hodit dvakrát týdně, mým hubnoucím snahám to jistě prospěje.


	29.10.2009 12:49	4113
	lucia: tak to gratuluju, hlavně že ses do toho opřela:-)


	25.10.2009 19:13	4112
	klub Dianatak se musím pochválit, že za dva měsíce chození do kurzu už mám o víc než pět kilo méně. Blbý na tom je, že k ideální váze bych potřebovala ještě zhruba čtyřicet dolů. :((

[ 343 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


(c) 2001-2011 Lopuch.cz Kontakt