Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Když diskuse,
tak s Lopuchem

Lopuch.cz
Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Klub Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Archiv
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu.

[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
muflonek muflonek z Perníkového lesa - srazy východočeské příjemné.o) 28.3.2011 01:23 - Oblíbené kluby (00:34) 4227
Já si včera u našich jen zkusmo navlékla sukni z tanečních a já ji dopla... .o))) což nechápu, protože v tanečních jsem měla váhu menší než tu, na kterou se nyní snažím dostat a chybí mi k ní ještě 12 kg...
gvi 27.3.2011 21:14  4226
mě už to novoroční odhodlání zcela přešlo...
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 23.3.2011 09:38  4225
Taky držím palce všem snažícím se ;o) Já doufám že ještě pár kilo dolu půjde bez větších problémů ;o)
shelle Shelle - Good Service 23.3.2011 00:56  4223
Sikovna.

Ja se nejak zasekla na tech deseti. A ted mame dva tydny navstevy, tak hora jidla a zadne cviceni, uz se desim, az 3/4 vlezu na vahu. Asi pak budu nejdriv tyden chodit denne cvicit a jist jen spenat, nez na ni stoupnu.
zblunce zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 22.3.2011 22:32  4222
gratulace!
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 22.3.2011 17:13  4221
Tak holky 8 kg dole sice to jde pomalu ale jde to ;o) Lidi si už začli všímat, příjemné ;o)
manka manka Každá závislost se - počítá... :-) 22.2.2011 08:56  4220
Scalexi, kde jsi mě viděl? :-)))
rychlonoh rychlonoh Máte hlad? - Co nového na kopci 22.2.2011 08:34  4219
:-) :-)
scalex Scalex 22.2.2011 07:24  4218
Pardon, že sem lezu s kacířskými myšlenkami, ale tuhle jsem potkal jednu známou a přišlo mi, že jí to víc sluší... a pak jsem se dozvěděl, že od posledně přibrala 10 kilo.
gvi 21.2.2011 15:35  4217
Potvůrka: skvělé;-)
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 18.2.2011 18:15  4216
jojo souhlas ;o) mě tam nehrálo to proč ;o)
shelle Shelle - Good Service 18.2.2011 17:24  4215
Potvurka [4214]: Jsem si to musela precist po sobe trikrat ted :)

Ze jako to cloveku slusi vic, kdyz ma o pet kg mene, ale ostatni treba nepoznaji, ze jsi zhubla, jen jim prijde, ze ti to vic slusi. Kdezto tech deset kilo je videt vic, takze si ostatni vsimnou, ze jsi zhubla.
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 18.2.2011 17:11  4214
shelle jsi šikulka.
Ty ses mě ptala proč je vidět 10 kg? Tomu nerozumím... ;o)
shelle Shelle - Good Service 18.2.2011 14:50  4213
Potvurka [4212]: Pet kilo je spis takove to, ze ti to vic slusi, ale deset je videt, proc.

Ja mam ted dole tak tech deset kilo a ted se to konecne hybe zase dolu. Protoze predtim to bylo dole 8+2, ze ta dve kila tam tak ruzne se hybala mesic, ale ted to vypada, ze uz se to hybe jen zase dolu. Hlavne ze to nejde nahoru.
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 18.2.2011 11:25  4212
Já to taky spíš cítím na oblečení, lidé kolem mě neomdlívají jak jsem zhubla to ne, ale ono 5 kg moc vidět neni ale 10 už jo ;o)

No teď jsme si ho měřila, kolegyně mi půjčila hodinky s vteřinovu ručičkou a mám 108. A to sedím u počítači v práci a nejsem nijak rozrušená a nic nedělám. Teda dělám ale jen na počítači, nic fyzického....
[ 343 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt