Diety - diskusní klub na Lopuchu

Registrace nového uživatele

Návod

Kluby

Archív Lopuchu

Lopuch.cz

Já Vánoce juchuchu
oslavím na Lopuchu!

Lopuch.cz

Klub Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.

Archiv
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)

Nastavení klubu

Nastavení práv

Homepage

Anketa

Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu.

[ 343 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


	zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 17.9.2011 10:07	4263
	premyslim, ze bych se objednala na nejakou konzultaci...


	ofelie 2.9.2011 10:50	4262
	Dietní vtip: žena na obezitologii: "pane doktore, já ve svým věku mám pěstovat lehkou atletiku???" "Jo! A začněte tím, že přeskočíte oběd i večeři!!!"


	Potvurka Žít a nechat žít... 1.9.2011 16:03	4261
	Jsem to slyšela v rádiu.... prej jde hlavně o generály, kterým nemůžou naordinovat pohyb na cvičáku, páprdové ;o)


	Ubi 3_33_33 - 2640 31.8.2011 20:36	4260
	Polovina z 22 tisíc profesionálních vojáků a vojákyň má nadváhu. "Tři a půl tisíce z nich navíc potřebuje léčbu kvůli silné obezitě. Posádkoví lékaři naordinují armádním tlouštíkům dietu a léky na hubnutí. Měsíční dávka pro jednoho bude daňové poplatníky stát 700 korun." :-)))


	zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 24.8.2011 07:54	4259
	tak ja uz jsem se na sebe nemohla divat a zacala jsem silnym omezenim sladkeho, snidanemi, vecereni do osmi a vynechani priloh k veceri :-) a trosku pohybu...


	Shelle - Good Service 22.8.2011 18:07	4257
	gvi [4256]: Na zacatku to je fakt rychle, hlavne kdyz pridas najendou pohyb oproti driv. Hlavne at ti to vydrzi a neskoci zpatky.


	22.8.2011 17:19	4256
	jako zdá se mi to rychle, ale vážím se stále na stejné váze... navíc jsem nejdřív vypadla ze stresové práce, pak se "flákala" doma a hubnout sem začala, co jsem nastoupila do nové práce, tudíž musela pravidelně vstávat, začla s pravidelnými obědy, etc....


	Shelle - Good Service 22.8.2011 15:07	4255
	To jsi dobra, tak at ti to vydrzi! Na zacatku to jde vzdy rychle. Ja se nejak porad nehybu, teda ja se hybu, vaha ne, ale mivam takove vypadky, ted zase nemocna a tak a sest tydnu jsem necvicila a jeste dost lezela kus.


	Potvurka Žít a nechat žít... 22.8.2011 14:33	4254
	to je dobrý ;o) a není to moc rychlé?


	22.8.2011 09:25	4253
	ahoj, jen aby to nespadlo do odpadu, tak hlásim, že sem se postupnymi pomalymi zmenami v jídelníčku a přidáním pohybu, zejména procházek, dostala po delší době pod 90 kg, za cca 6 týdnů jsem zhubla asi 8kilo a 5 čísel v pase...

Scalex 16.8.2011 14:16

4252

Tyto stránky jsem neznal, dnes poznal a mohu vřele doporučit: www.rozumnehubnuti.cz

A dále zajímavý test restaurací a jejich připravenosti nabídnout hostům dietní, ale chutnou a vydatnou stravu: k přečtení ZDE.


	Scalex 16.8.2011 14:14	4251
	zblunce [4248]: na druhou stranu by se na to dobře prodávaly lístky horňákům. Zhubneš a ještě vyděláš. 8^)


	11.8.2011 22:18	4250
	zblunce: tak se tam stav zeptat... cvičitelé se tam fakt vyznaj a člověku se věnují (myslím vibroflow Anděl)


	Shelle - Good Service 11.8.2011 18:07	4249
	Nebo jestli to je dobre na kosti.


	zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 11.8.2011 16:40	4248
	gvi [4246]: ja mam trochu strach na to se svyma velkyma prsama jit...

[ 343 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


(c) 2001-2011 Lopuch.cz Kontakt