oči a brýleje dobré střídat koukání na blízku a do dálky
...
jinak mám osobní zkušenost:
před pár lety /cca 6-10 let zpět/ jsem nosil brýle. Ne nijak akutně, ale na čtení, koukání do počítače, čtení titulků i filmů ...
Nyní již takových 5 roků brýle nenosím vůbec. Čas od času (jednou - dvakrát za rok) si je na chvilku nasadím na čtení, ale zjistím, že je to lepší bez nich. Jsou to brýle kde je nějakých 1/4 dioptrie na jednom a 1/2 nebo 3/4 na druhém.
Oči nijak nešetřím, hodně čtu, hiodně vejrám do monitoru, ale taky se hodně často aktivně pohybuji v přírodě a koukám do dálky ...
Nevím co to způsobilo, ale dnes (v padesáti letech) vidím lépe než ve čtyřiceti a dost lépe než když jsem končil vysokou školu....
|
Registrace nového uživatele 
