Diety - diskusní klub na Lopuchu

Registrace nového uživatele

Návod

Kluby

Archív Lopuchu

Lopuch.cz

Což takhle
dát si Lopuch?

Lopuch.cz

Archiv klubu Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.

Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)

Nastavení klubu

Nastavení práv

Homepage

Anketa

Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 3245 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


	13.6.2007 12:15	3513
	MondyKolik mcg?


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.6.2007 12:12	3512
	granvinNo kdysi jsem ho zkoušela - bez efektu. Včera jsem si zakoupila nové balení na další pokus. Nicméně jsem se dozvěděla, že jsem si koupila slabý přípravek :-).


	13.6.2007 12:10	3511
	MondyNapř. chrom?


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.6.2007 11:43	3510
	granvin:-) co dalšího myslíš? Další beru antidepresiva a antikoncepci (nezpůsobují tloustnutí). Deprese mi ale způsobují vysoké glykémie bez příčiny v jídle a moc se s tím nedá hnout. Inzulínu už mám příliš vysokou dávku a už ani nijak zvlášť nezabírá.


	13.6.2007 11:35	3509
	MondyJj, nevypadá to špatně. Co se týče toho jogurtu, tak raději nějaký tučný a spíš dopoledne (obsahuje kyselinu CLA, která brání katabolismu svalů a hlavně zlepšuje metabolismus a odbourávání tuků). Cukrovku často doprovází i další poruchy metabolismu, a to hlavně tuků. Bereš na to krom inzulinu ještě něco jiného?


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.6.2007 11:17	3508
	granvinTéměř 25 let mám cukrovku. Jsem zvyklá na dietu, nemyslím si, že nějak výrazně chybuji a ani si nemyslím, že se přežírám. Chyba bude jinde a jde o to ji najít :-)).


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.6.2007 11:15	3507
	granvinsnídaně: max. 50 g chleba (spíš míň), dva plátky sýra, nebo namazat lučinou, nebo plátek šunky sv.: zelenina nebo 1 kus ovoce oběd v restauraci (neřeším) sv: nanuk (dia) nebo 1 kus ovoce večeře: momentálně jen zeleninové saláty jindy 100 g přílohy, maso, 100 g zeleniny (velice mizivě omáčky nebo knedlíky, když tak přísně připravené a odměřené). II. večeře: mám jíst chleba, ale jím jogurt, nebo ovoce no a mlsnou hubu u televize řeším zeleninou a vodou


	13.6.2007 10:56	3506
	MondyCo všechno za den sníš? Eleanorka Gratuluji.


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.6.2007 06:25	3505
	Jo, jsem celá nějaká komplikovaná ;-)))).


	Potvurka Žít a nechat žít... 13.6.2007 06:25	3504
	Když Ty to máš složitější :-(


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.6.2007 06:24	3503
	PotvůrkaJá už to neřeším. Myslím si, že kdybych se dala do pořádku v ostatních ohledech, pak by mi to hubnutí šlo líp. Jenže to je jen zbožné přání :-((.


	Potvurka Žít a nechat žít... 13.6.2007 06:22	3502
	Mondy to mě mrzí :-( Já jsem furt na stejné váze, už dlouho a nějak se mi to ne a ne zhoupnout :-( ale netrápím se tím... nějak bylo nějak bude třeba to zas bude pokračovat....


	Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.6.2007 06:15	3501
	Zhubla jsem 3 kg a už je mám zas zpátky :-((((((. Stačilo na to pár (5) pozdních večeří.


	Potvurka Žít a nechat žít... 12.6.2007 13:27	3500
	uuuuuuuuuuf ;o)


	12.6.2007 13:12	3499
	Už můžeš pustit :-)))... A mám po vejmluvách, proč, že to tak tloustnu... ;-)

[ 3245 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


(c) 2001-2011 Lopuch.cz Kontakt