Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Tolik rozruchu
jen v Lopuchu

Lopuch.cz
Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Archiv klubu Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 9.5.2008 08:10  3811
gviIndické psyllium, myslím, že se i doporučuje při hubnutí, protože právě po něm člověk má menší hlad a vyčiští střeva coby vláknina.
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 9.5.2008 08:09  3810
shelleNo právě, ještě jsem se na přípravu předem nenaučila myslet:-)
shelle Shelle - Good Service 9.5.2008 08:03  3809
kvitko [3807]: Tatka si to take daval.

Tak ono staci proste si dat svacinu dopo a odpo. A to muze byt jogurt, ovoce, salat. Pripravis si to vecer doma a v praci snis. A pak je dobre mit prave porad nejakou zeleninu - uz zpracovanou jen ke kousani, rewdkvicky, mrkev, okurku, papriku.
gvi 9.5.2008 08:01  3808
kvitkoco že si to dělala?
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 9.5.2008 07:59  3807
Já taky víc jak 3x moc nesníhám. Sem tam něco padne, ale moc ne.

Jinak jsem nedávno dělala kůru s psylliem. Dělala jsem ji už dřív, ale až teď jsem si všimla, že jsem při kůře vůbec nepociťovala hlad. A krásně se díky tomu sestavoval jídelníček, žádný jídlo na rychlo, zhltnout, zahnat hlad a jedeme dál.
shelle Shelle - Good Service 8.5.2008 22:29  3806
Tak to delas docela spatne.

Mas si to rozlozit do peti porci.
lyen 8.5.2008 21:01  3805
já teď jím cokoliv, ale jen asi tak 3x denně, není čas i chuť, ale sportuji u toho
scalex Scalex 8.5.2008 17:56  3804
Nejlepší je prohlásit celulitidu za sexy záležitost a víc se o ni nestarat.
nikita 8.5.2008 17:45  3803
MondyNemyslim.:o) Je to pry hodne dobry proti celulitide a i tak se pry neco ubere na cm. Je mi jasne,ze k tomu je predevsim potreba cvicit a zdrave jist.:o)
shelle Shelle - Good Service 8.5.2008 15:15  3802
Zidling je take dobry, to ja ted zrovna křesling. Coz je podobne. A byly redkvicky.
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 8.5.2008 14:26  3801
shelleJá provozuju právě židling a mám k tomu nanuk, to už tak zdravý není:-)
shelle Shelle - Good Service 8.5.2008 12:10  3800
kvitko [3799]: Zrovna provozuji a mam k tomu salat, takze sport a zdrava strava v jednom :)
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 7.5.2008 20:54  3799
Gaučing není špatnej sport:-)
scalex Scalex 7.5.2008 14:55  3798
Jak pro koho. Já to měl zakázané, protože sportováním bych si jen odkrágloval klouby a vazy.
lyen 7.5.2008 13:33  3797
nejlepší je sportovat :-)
[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt