Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Náš Lopuch Vám
vytře zrak

Lopuch.cz
Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Archiv klubu Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
nikita 26.1.2005 08:28  800
Děkuji dámy. :-) Hned po ránu jste mě potěšily. :-) Zkusím to taky tak a uvidíme. Zatím se mi podařilo dát dolu dvě kilča,tak snad to půjde takhle dál. :-)
vanda Vanda To je ten - hnusný punk 26.1.2005 08:26  799
Vidím, že mám štěstí, že mně moc u McD. nechutná.
Radši si doma udělám toustíček.
A chuti se musí vyhovět aspoň po troškách, jinak mě přepadne žravá a lednička i špajzka se musí být přede mnou třást.
A hranolky si sem tam dělám taky - ale nesmažím je na oleji, ale peču na suchém plechu v troubě, kupované mražené jsou stejně i tak trochu mastné. A chutnají úplně stejně jako smažené.
Někdy stačí si lahůdky uďubnout, ale hlavně si ji vychutnat. Když už hřeším, netýrám se myšlenkou, že je to špatné.
nikita 26.1.2005 08:25  798
PallandoSakra,to ti závidím. Vůbec všem co takhle něco nemusí. A hlavně mojí mamce,že vůbec nemusí sladký. Já jsem na něm pomalu závislá. :-)
pallando 26.1.2005 08:21  797
Tak to já mám naštěstí kliku v tom, že nemám ráda cokoliv s bublinkama, takže coly a pod piju jen zcela výjimečně, a bez hranolků se taky docela dobře obejdu (a když si je děláme doma, tak nasucho, takže nejsou nasáklé olejem).
nikita 26.1.2005 08:20  796
PallandoHm, něco na tom bude, možná v malém množství by to nemuselo škodit.
Mé asi dvě poslední víkendové návštěvy Meca vypadali asi takto: střední hranolky, Roll, BigMac + střední cola ligt. :-) Hrůza!
pallando 26.1.2005 08:19  795
Já jsem tehdy přestala mít chuť na sladké (jinak jsem schopná sežrat sladkého jakékoliv množství) a asi dva měsíce jsem neměla vůbec nic. pak jsem začal sladké jíst, ale prostě jsem si vždycky ušetřila nějaké jouly (ale bohužel mi to nevydrželo a dneska jsem tam, kde jsem byla).
pallando 26.1.2005 08:18  794
NikitaKdyž jsem chodila do hubnoucího kurzu, tak nám tvrdili, že nemá cenu si něco úplně upírat (tedy není nutné se chutí na cokoliv zbavovat), jen je třeba s tím počítat. Např. pokud ti dva hamburgry stačí jako oběd, udělá to cca 2000 kJ, což je i při hubnoucím režimu normální dávka na oběd (akorát už k tomu nemůžeš zbatit hromadu hranolků azapi topůllitrem coly). Já taky k Macovi občas chodím a nehodlám se toho vzdát.
nikita 26.1.2005 08:13  793
Já se taky snažím. Jenže začínám zase ulítávat na sladkym a o víkendu na McDonaldu. Máme nějaké zlevněnky. :-( Nevíte někdo, jak se těhlech chutí zbavit? Šílím z toho. :-)
pallando 26.1.2005 08:10  792
Rozhodla jsem se zhubnout. Už je pomlu jednodušší mě přeskočit než oběhnout...:-))
tvx tvx Myslet si, že svět je JEN takový, jak - ho v daný čas můžeme pochopit je hloupé. 21.1.2005 09:32  791
MondyBejt vrcholovej je taky pěkná blbost. Sportovat se má proto že k tomu je lidský tělo stavěný a ne proto aby se trhaly rekordy "c)
ovšem tohle mě dostalo, existujou stránky: http://www.mojeprostata.cz/
pallando 21.1.2005 07:19  790
Hewjasně, známé polské přísloví říká: "Kdo se umývá, toho ubývá." :-))
hew 21.1.2005 06:56  789
MondyProstatické problémy čekají nevyhnutelně 80% chlapů po šedesátce, ať sportují či nikoliv. Nicméně, další dobrý důvod proč nesportovat. :o)
mondy Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 21.1.2005 06:38  788
HewPány bude možná zajímat, že jednou z nejvíce ohrožených skupin onemocněním prostaty jsou zrovna vrcholoví sportovci ;-).
manka manka Každá závislost se - počítá... :-) 20.1.2005 15:47  787
Hew: ale vždyť jsme přežili doteď! :-)))
hew 20.1.2005 15:42  786
Manka: Tak přesně tohle se říkalo v šestnáctém století o osobní hygieně: "Z mytí jsou jen nemoce" :o)
[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt