Scalex: to vím taky, že se začíná spalovat až po cca 30 minutách (trénovaní lidi rychleji - teorii mám zmáknutou skvěle), ale to nic nemění na tom, že po 40 minutách už mám rotopedu plné zuby:-)) Teda ne že bych už nemohla, to mi problém nedělá, ale prostě už toho mám dost z "psychického" hlediska a počítám minuty, kdy slezu (bez ohledu na to, jestli při tom poslouchám hudbu nebo čučím na televizi) BTW, když jsem minule shodila těch 35 kilo, tak jsem taky většinu času jezdila max. 45 minut. A váha lezla dolů a ztrácela jsem tuk a ne svaly... (teda ještě jsem k tomu hodně chodila, ale třeba posilování jsem měla minimálně). Na rotopedu podle mé zkušenosti vydržím max. 60 minut, a k tomu mám v plánu se časem dobrat. Když začnu na hodině rovnou, nebudu mít co přidávat (teda jo, zátěž ano, ale časově už ne).
Jinak na jaro jsem si naplánovala aikido, na které momentálně fyzicky fakt nemám:-)) |
Registrace nového uživatele 
