Diety - diskusní klub na Lopuchu

Registrace nového uživatele

Návod

Kluby

Archív Lopuchu

Lopuch.cz

Lopuch, server nejen
pro botaniky

Lopuch.cz

Archiv klubu Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.

Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)

Nastavení klubu

Nastavení práv

Homepage

Anketa

Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 3245 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


	tvx Myslet si, že svět je JEN takový, jak - ho v daný čas můžeme pochopit je hloupé. 18.5.2007 08:56	3311
	kaafenykl by to mohl pomoct, redkvicky, jarni cibulu a cinske zeli bych si dal bacha, vse je to hure stravitelne a nadymajici, hlavne to zatezuje slinivku, ktera je u vetsiny normalne jedicich lidi zakrnerla a zenivela ale to by ti zase nadaval uz aaludek, ne az strevo... olivovej olej pouzivej opravdu panenskej a kvalitni, pak ma lepsi chut, samotnejje horkej ale se salatem skvelej, zkus si vypestovat ci koupit tymian, bazalku a dej si to do sklenicek s tim olejem, po tydny, dvou, scedit a mas opet vyborny ochuceny oleje akorenijde nalozit znovu... a poradne koust a slisnit


	Potvurka Žít a nechat žít... 18.5.2007 06:25	3310
	tabulkaplís o změnu 9(5/07)... ale těch 5 kg, že ještě chci tam zůstává, asi byla nějaká chybka v matrixu.... ale i tak jsem ráda, že se to po delší době zas rozhejbalo, jupííí ;o) Mě stejně nejvíc ze salátu chutná šopáček... mňam mňam...


	Shelle - Good Service 17.5.2007 23:44	3309
	Syrovou brokolici? Jinak salat muzes delat na sto zpusobu. Olivolej, citr stava a bylinky a chutna to jinak. A hlavne ingredience teda - ledovy salat, spenat, cinske zeli, rukola, obyc zeli, rimsky salat, polnicek. Vsechno ma jinou chut. A pak pridavas rajcata, okurky, papriky, redkvicky, rapikaty celer (na nem s Cliffem desne ujizdime), jarni cibulku, mrkev, fenykl, jabko a vubec.


	17.5.2007 23:39	3308
	Vim ze okurky a rajcata by problemy pusobit nemely. Jenom mi to pripada jako hrozne omezeny vyber, a uz mi dost lezou krkem. Podobne salat s olivovym olejem. Neni to spatne, ale jist to obden je hodne jednotvarne. Proto jsem si zkousela zeleninu zpestrit kedlubnami nebo tou brokolici. A misto oleje dat pro zmenu jogurt. Ale tvx ma (aspon trochu :-) pravdu. Kombinaci s olivovym olejem snasim zrejme lepe nez s jogurtem.


	Scalex 17.5.2007 19:24	3307
	To je pravda... nikdy jsem tak málo netrpěl nadýmáním jako od chvíle, kdy jsem začal v podstatně větším množství konzumovat zeleninu a luštěniny. Zní to jako paradox, ale opravdu to tak je...


	17.5.2007 13:55	3306
	No... mě tedy zelenina taky hodně nadýmala - dřív... od té doby co jí doma jíme na kila, tak se to zlepšilo... Takže možná pomůže vydržet ;-).


	tvx Myslet si, že svět je JEN takový, jak - ho v daný čas můžeme pochopit je hloupé. 17.5.2007 12:25	3305
	mankaSam o sobe snad ne ale jak jsem psal tak brokolici pekne podporily. Navic obecne zasvinujou travici trakt, do salatu lepsi olej, konopny seminko loupany nebo cuketu nebo aspon jen nedno z toho, bud jogurt nebo syr a v malem mnozstvi.


	manka Každá závislost se - počítá... :-) 17.5.2007 12:20	3304
	Já bych to svedla spíš na tu brokolici, sýr ani jogurt pro BĚŽNÉHO člověka zase až takovým padouchem nebývá. :-)


	tvx Myslet si, že svět je JEN takový, jak - ho v daný čas můžeme pochopit je hloupé. 17.5.2007 10:27	3303
	Mas holt liny strevo a asi spatny osidleni, v kazdem pripade brokolice ne kazdemu dela dobre, syrova pak slabsim povaham urcite. Navic je to zbytecne silenej mix... Co takhle zkusit Okurka/rajce/paprika a jenom olivovej olej eventuelne koreni? klidne pritlac na oleji, mozna trochu oliv. Nebo naprostym balzamam na celej travici trakt je salat treba jen ze salatu, bud v bille uz nakrajeno a zavareno v pytliku a nebo nejaka ta Lolla - dubacek a spol, zase zaolejovat, mozno pridat treba rajce... V kazdem pripade vynechej rekvicky, kedlubny, kvetak, cibuli, cesnek... a nemixuj do toho zbytecne nejakej sejra a jogurt, pak se nediv, nemuze za to podle me zelenina ale ta kombinace brokolice + syr a jogurt :c]


	17.5.2007 10:13	3302
	A uz jsem z tohoto duvodu uplne zamitla kedlubny, ktere jsou jednou z mala zeleniny, ktera mi docela chutna. Vytaci me, jak v takovych tech poradech o dietach a hubnuti vsichni vychvaluji, jak je jim pri diete dobre, prejdou je vsechny problemy apod., a ja, kdykoliv se pokusim stravovat podle doporucenych zasad, skoncim s nadymanim, nebo i bolenim bricha, od ktereho me paradoxne osvobodi az vynechani vetsiny ovoce a zeleniny.


	17.5.2007 10:05	3301
	Vcera jsem mela napr. smichany salat, okurku a brokolici se syrem cihlou a jogurtem. Jednotlive mi to prijde vsechno neskodne.


	Potvurka Žít a nechat žít... 17.5.2007 09:32	3300
	mě nadýmá jen cibule v syrovém stavu a musí ji být víc než nepatrné množství....ale jinak jsem u zeleniny nezaznamenala nějaké problémy.... jinak váha už se zas trochu pohnula, mám radost ;o) jupíííí, optimismus se mi poněkud vlévá do žil.... ;o)


	tvx Myslet si, že svět je JEN takový, jak - ho v daný čas můžeme pochopit je hloupé. 17.5.2007 09:06	3299
	Kaajde o to pouzivat tu spravnou zeleninu :c] v pripade slabeho traveni ji spravne upravovat, korenit... jaka zelenina ti dela problemy?


	17.5.2007 07:23	3298
	Zase se par dni pokousim o zdravou vyzivu s hodne zeleninou, a hned se zas objevil stary problem, ze me zejmena zelenina hrozne nadyma. Nemate nekdo obdobny problem ? Co s tim pripadne delate ?


	Scalex 16.5.2007 20:01	3297
	V Lidlu mají výbornou čokoládu J.D.Gross Ambanka Madagaskar (72 %) s červeným pepřem. Ten má velmi zajímavou peprnou chuť, přičemž je ale zcela nepálivý. Jak mi Chilli čokoláda vůbec nezachutnala, tak tohle si mne získalo.

[ 3245 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


(c) 2001-2011 Lopuch.cz Kontakt