Registrace nového uživatele     Návod     Kluby     Archív  Lopuchu     Lopuch.cz  

Diskuze na Lopuchu,
pohlazení na duchu

Lopuch.cz
Jméno:
Heslo:
Podpora LCD:
 
Archiv klubu Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.
Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)
  Nastavení klubu     Nastavení práv     Homepage     Anketa     Přítomní     Oblíbené     Lopuch     Kategorie  
autor: 
text: 
vyplnit a 
Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  
twistr 19.7.2007 14:04  3613
Lady_LyaTo se jí, nebo se to umístí do rohu místnosti? Nebo se na tom vaří?
Vypadá to velmi nedůvěryhodně;-))))))))))))
lady_lya 19.7.2007 12:04  3612
Free Image Hosting at www.ImageShack.us
Neco na posileni svalu sehnala sem to v tescu za velmi prijatelnou cenu
twistr 13.7.2007 21:15  3611
No taky jsem schopen zbaštit 90 % čokoládu, teď hned na počkání:-))) Naopak od ostatních čokolád nemám pocit sytosti a upapal bych se jí:-)
Chtěl jsem se dostat na 75 ale, před 2 měsíci jsem se problinkal ze 79 k 76 a nepovedlo se mi to udržet, postupně to nalezlo zpátky.

Ono by to asi dolů šlo, ale vcelku moc dietu nedržím, dám si co chci, kus pořádného obědu, občas večer pivko:-))) trošku jsem ztratil sílu se omezovat... chtěl jsem se zbavit "nařvanýho ksichtu" ale ty kila dolů šly odevšad jinak, hlavně ze svalů (bolesti svalů, nepříjemná ztráta výkonosti), ze zadečku:-((( Takže se pokusím jen udržet současný stav.
scalex Scalex 13.7.2007 16:40  3610
Marienka [3594]: pokles váhy se zastavil na 97 kilogramech a drží se tam jak židovská víra. Což je způsobeno tím, že s dietního hlediska jsem využil co se dalo a teď musí přijít masivnější nástup hýbání a cvičení. A to je něco, k čemu se nemůžu dokopat. Příští týden mne alespoň čeká nějaká fyzicky náročnější práce, ale donutit se ke sportu mi pořád nejde.

Kladem té diety, kterou držím, je, že mi pořád chutná (a to si jednou týdně dopřávám hřešící den, kdy zhltnu Glucobay a k obědu si dám něco z toho, co jinak nesmím, třeba brambory nebo nějaké moučné jídlo, normální bílý chleba a podobně) a druhým kladem je, že nedochází k jojo efektu a k opětovnému nárůstu hmotnosti. Váha se pořád drží na stejné hranici.
scalex Scalex 13.7.2007 16:34  3609
manka [3591]: no vidíš a já když jsem si jednou dal 99% čokoládu, tak jsem ji musel zajíst něčím sladkým, protože to bylo hrozně hořké. 8^) Dovedu si představit, že bych po snědení neměl nějakou dobu chuť na čokoládu, ale s chutí na sladké to u mne rozhodně neudělá vůbec nic.
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 13.7.2007 09:00  3608
granvinNevím, užívala ho nějak po lžičce, ale jak často netuším.
mondy Mondy Ave, Caesar, - morituri te salutant 13.7.2007 06:10  3607
Já jsem taky zvědavá, jak Scalex pokračuje :-).
granvin 12.7.2007 16:35  3606
KvítkoA kolik ho vypila?
Tak po flašce nezředěnýho propolisu (cca 85%lihu) by bylo blbě asi každýmu:)
manka manka Každá závislost se - počítá... :-) 12.7.2007 14:40  3604
RendaZáviděl originální omluvu... :-)
renda 12.7.2007 14:24  3603
kvitkoJj, alergie. Tridni na gymplu mi nechtel verit, ze sem si tu omluvenku s razitkem z ARO nezfalsovala:)
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 12.7.2007 14:22  3602
rendaalergie? Přítelova sestřenice je alergická, a nějak si to neuvědomila, když zkoušela nějaký pročišťování organismu propolisem. Prý bušení srdce a motání hlavy a bůhvíco ještě přičítala síle propolisu. Naštěstí je ok:-)
renda 12.7.2007 14:09  3601
mankaBolavy zuby v poho, me odvazej po lzicce medu na ARO:)))
muflonek muflonek z Perníkového lesa - srazy východočeské příjemné.o) 12.7.2007 13:17  3600
ale no tak u Scalexe bych o tom nepochybovala.o)

Jen má asi spoustu práce jiné, než sem psát o dietě.o)
kvitko kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 12.7.2007 13:11  3599
Že by opadlo počáteční nadšení?.-)
potvurka Potvurka Žít a nechat žít... 12.7.2007 13:04  3598
Mě ta dieta u scalexe taky dost zajímá, ale on se nám asi pochlubit nechce :-(
[ 3245 ] <Novější  <<<Nejnovější  Nejstarší>>>  Starší>  

(c) 2001-2011 Lopuch.cz   
Kontakt