Diety - diskusní klub na Lopuchu

Registrace nového uživatele

Návod

Kluby

Archív Lopuchu

Lopuch.cz

Něco navíc v zeleném?
A proč ne...

Lopuch.cz

Archiv klubu Diety [ŽP: 10 týdnů] (kategorie Život (nejen) Lopušáků) moderují Mondy, manka.

Také patříte k těm, kteří už vyzkoušeli nejednu dietu? Nebo vás dieta provází životem? Přijďte se podělit se svými zkušenostmi a názory.
Výpočet ideální váhy: výška - 100 cm
Výpočet ideální denní spotřeby kcal:
ideální váha krát 32 u lehké práce
ideální váha krát 37 u středně těžké práce
ideální váha krát 55 u velmi těžké práce
Pokud chcete získat spotřebu v kJ výsledek x 4,2.

E-kalkulačka na serveru Flora vám pomůže s tvorbou a evidencí jídelníčku. Vyzkoušejte!
Ani rady odborníků ze STOBu nejsou k zahození. POZOR - NOVÉ STRÁNKY!
Pojednání o glykemickém indexu právě ze STOBu.
Reklamy není nikdy dost. :-)

Nastavení klubu

Nastavení práv

Homepage

Anketa

Help

Nemáte právo psát do tohoto klubu. Práva vám může přidělit moderátor klubu. Požádejte ho v soukromé poště.

[ 3245 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


	Asdareel 19.2.2008 21:49	3726
	KaaJenom střelím od boku - nemphlo by to souviset se štítnou žlázou? nebo s tlakem, když jsi omdlela? Každopádně by ses měla nechat důkladně vyšetřit.


	19.2.2008 20:42	3725
	Ráda bych se zeptala ... netýká se to diety, spíš obecně výživy - mám poslední dobou problém, že mi je pořád zima. Nejhorší to bylo teď na lyžích, ještě po dvou hodinách pod dekou v teplém pokoji jsem se klepala jak ratlík. Poslední den to skončilo tím, že jsem omdlela uprostřed sjezdovky. Nemůže to být nedostatkem něčeho konkrétního ?


	19.2.2008 20:34	3724
	PallandoMoc přeju, ať Ti to tentokrát vyjde až do konce.


	Shelle - Good Service 17.2.2008 12:47	3723
	Pallando [3722]: Vidis, sikulka jsi nase.


	17.2.2008 10:38	3722
	Tak jako vždy to na začátku jede pěkně rychle - za minulý týden mám dole 2,4 kila při příjmu cca 6500 kJ na den (zpravidla v 7 jídlech). Opět mě přešly chutě na sladké, tak doufám, že to nějakou chvíli vydrží:-))


	kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 14.2.2008 19:54	3721
	Tak to bych musela vstávat aspoň ve tři ráno, abych se do nějakýho takovýho zařízení dopravila:-)) Ale dnes mě potěšila kadeřnice, ptala se mě, jestli jsem nezhubla! Akorát nevím, váhu nemám, oblečení mi je tak nějak pořád stejně, asi měla vlčí mlhu:-))


	muflonek z Perníkového lesa - srazy východočeské příjemné.o) 14.2.2008 19:46	3720
	gvidá Ymca otevírá bazén od šesti... Ve středu má Spinning od 6.40 a Aquarobik je snad každý všední den + v neděli, takže se to nějak většinou dá...


	14.2.2008 19:12	3719
	teda muflo, jak to děláš? to se snad nedá stíhat...


	kvitko Co mi vypadne - z ruky:-) 14.2.2008 09:36	3718
	muflonekTeda, ty máš pohybu! Tolik nedám, do bazénu bych ráda chodila, ale vždycky zrovna mám něco podrážděnýho, tak si ani permici na aquaero nepořídím. A do tělocvičny se nemůžu dostrkat. Už se těším na lepší počasí, aspoň člověk vytáhne brusle nebo bude podnikat pěší výlety.


	13.2.2008 17:44	3717
	PallandoNa mě to oblečení docela funguje. Taky mě nebaví se strojit, navíc nemám kam, protože nejdu jinam než na nákup nebo dětské hřiště, ale právě že mám takovou nechuť ke kupování oblečení (hlavně ke zkoušení), že když mě začnou tlačit kalhoty, raději zas trochu zhubnu, než abych musela jít do obchodu.


	zblunce Já jsem geniální - i když jsem normální! 13.2.2008 12:55	3716
	Pallando [3711]: zmena prace je na tohle priserna, u me to bylo to same, jakmile jsem presla, vratila jsem se do stareho rytmu a stylu :-(( Shelle [3715]: taky si rikam, ze nebudu nic kupovat ted, neb prece hubnu...


	Shelle - Good Service 13.2.2008 10:21	3715
	muflonek [3713]: Ja si to take kazim sladkym. Takze jako pak si rikam,z e to nema cenu. Za podzim sje opet pribrala a ted uz od Vanoc nepribiram, ale uz je pzode, protoze se nevejdu do obleceni, co mi pred pul rokem bylo. Loni v lednu sjem si koupila mco pekny kalhoty, do spolecnosti, a byly mi vzdy tak akorat. A v patek jsem si je chtela vzit na party a proste je nezapla. Ted mi jsou jen dziny (io ty tesne) a takovy osoupany cerny kalhoty a nejake sukne. A roztrhany mansestraky, co nosim se psem ven. A nechce s emi nic kupovat, dokud nezhubnu. Na druhou stranu, ale nemam v cem chodit vlastne.


	muflonek z Perníkového lesa - srazy východočeské příjemné.o) 13.2.2008 10:15	3714
	a sýry:O(


	muflonek z Perníkového lesa - srazy východočeské příjemné.o) 13.2.2008 10:15	3713
	NO a já ráda jím - odbourala jsem relativně přílohy... zvýšila jsem výdej energie - 2x týdně aquarobik, 2x týdně plavání a 1x spinning... + víkendy občas něco jiného... tak uvidíme co se bude dít... Já mám největší problém s tím, že mi chutná sladké... :O(


	Potvurka Žít a nechat žít... 13.2.2008 09:27	3712
	Člověka prostě mrzí že vydal tolik energie na hubnutí a pak se skoro všechno vrátí zpátky.... je fakt že po určité době neříkám kruté diety, ale pojídaní zdravé stravy (s tím že vyřadím pečivo a brambory a upřednosťňuji luštěniny, rýži, zeleninu...) se pak najednou člověku už nechce dál.... a tohle zobne a tamto a pak si říká když už jsme zobla toto dám si ještě tamto.....a pak najednou stoupne na váhu a nevěří svým očím.... Tu nechuť hlídat se dál taky moc dobře znám :-( Trvá mi pak hodně dlouho než se přesvědčím že když to takhle půjde dál tak se nevejdu už do žádného oblečení.... ani do toho největšího co doma mám :-( Když se dost nadchnu a přesvědčím a váha mě co týden o půl kila či o kilo potěší člověk hubne i s chutí... ale vím že to nebude na věky.... žijeme na vlnách :-(

[ 3245 ]

<Novější <<<Nejnovější Nejstarší>>> Starší>


(c) 2001-2011 Lopuch.cz Kontakt